Sobre mim

Conheça Catarina, uma apaixonada defensora da optimização da saúde personalizada e da medicina individualizada. Com seus pacientes, ela vai além dos sintomas para descobrir as causas raiz do contexto bioquímico e contextual único de cada pessoa.

Atormentada e depois empoderada por sua própria jornada de cura pessoal, Catarina tornou sua missão ajudar os outros a encontrar o caminho de volta para uma saúde óptima.

Ela acredita que todos podemos alcançar nossos objetivos individuais de bem-estar e melhor qualidade de vida, primeiro voltando às origens - sono, nutrição, comunidade, respiração, movimento e educação emocional.

Em 2005 concluí 5 anos de formação na Nanjing University e iniciei a minha prática clínica.
Trabalhei em equipa com psicólogos e psiquiatras e nesta experiência consolidei o conhecimento e a prática de que a saúde é muito mais que a ausência de doença ou diagnóstico.
É um estado de bem estar geral, físico, emocional e mental que se estende do paciente ao seu entorno e comunidade e se reflete em todas as vertentes da sua vida.

Desafiada por um pós-operatório a um menisco bastante complicado, fui à procura da causas: estudei Interpretação de Exames Laboratoriais e Nutrição Funcional com o Dr. Gabriel de Carvalho. Mais tarde, já mãe, estudei Nutrição Funcional Pediátrica.

Para aprofundar o conceito de saúde integrada e transversal estudei Psicologia na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, Neurobiologia na Chicago University e uma pós-graduação em Língua Gestual na FCMUL.

Fiz várias formações em Medicina Funcional com o IFM e com a Nordic, de onde retirei a paixão pelo estudo genético para a individulaização de planos de alimentação, performance física e metabólica.

Em 2020 fui convidada pela Omnos.me para integrar a equipa de consultores, onde durante quase dois anos liderei a equipa académica. Sou actualmente responsável pelo estudo e análise do Teste Microbiome.

Desenvolvo planos de ação considerando a realidade de cada pessoa que podem envolver optimização do sono, da dieta, digestão e microbioma, flexibilidade do sistema nervoso central, saúde emocional e mental, avaliação de biomarcadores, metais pesados, hormonas e intolerâncias alimentares e desenvolvimento de rotinas que potenciem um estado de saúde integral e optimizado.

Acredito que o investimento diário em nossa saúde é fundamental para superar as causas das doenças modernas, como fadiga crónica, problemas digestivos, desequilíbrios hormonais, baixa imunidade e dificuldades emocionais.

Na medicina funcional, abordamos o ser humano como um sistema integrado, considerando o corpo, a mente e a alma. Não se trata apenas de tratar sintomas isolados, mas de identificar e tratar as causas subjacentes dos desequilíbrios que afetam a nossa saúde.

Nesta jornada de transformação, estabeleceremos uma relação baseada na confiança e no respeito mútuo.

Estou ao dispor para acompanhá-los nessa jornada. Vamos trabalhar juntos, para que possam tomar as melhores decisões em prol da saúde e bem-estar.